CURSOS INTENSIVOS JUNIO 2016

                     

   

 CURSOS INTENSIVOS JUNIO 2016


Para que todo el mundo llegue al verano preparado en lo que a natación se refiere, Zamora Acuática ofrece cursos intensivos en sus instalaciones.

Contaremos con tres niveles según edad:

-PREESCOLAR (de 3 a 5 años), donde se trabajará la adaptación, conocimiento y dominio del medio acuático y el afianzamiento en el medio, habilidades acuáticas e iniciación de estilos.

-INFANTIL (de 6 a 13 años), que subdividiremos en dos niveles:

    Natación infantil iniciación: Adaptación, conocimiento y dominio del medio acuático. 

    Natación infantil perfeccionamiento: Afianzamiento en el medio, adquisición de habilidades acuáticas e iniciación de estilos. Perfeccionamiento y afianzamiento de estilos.

Las inscripciones se harán a partir del 19 de mayo en la piscina climatizada de "Los Almendros"  en horario de 9:00 a 21:00.
Podrá ser necesario la realización de una prueba de nivel antes de la formalización de dicha inscripción.

                                                                            HORARIOS:


Piscina climatizada "Los Almendros"

15:00/15:45 : Preescolar y los dos niveles de infantil.
15:45/16:30 : Preescolar y los dos niveles de infantil.
16:30/17:15 : Preescolar y los dos niveles de infantil.
17:15/18:00 : Preescolar y los dos niveles de infantil.
18:00/18:45 : Preescolar y los dos niveles de infantil.
18:45/19:30 : Preescolar y los dos niveles de infantil.






                                                                           TARIFAS:


1ª semana (del 1 al 3 de junio): 14€

2ª semana (del 6 al 10 de junio): 23€

3ª semana (del 13 al 17 de junio): 23€

4ª semana (del 20 al 24 de junio): 23€

5ª semana (27 y 28 de junio): 10€



¡¡¡Consulta las promociones especiales!!!

MATRONATACIÓN

Actividad dirigida a bebés de entre 6 y 36 meses acompañados de los padres o tutores.

Los bebés disfrutan mucho en el agua. La natación es el deporte más completo y el primero que se puede empezar a practicar, incluso antes de que los bebés aprendan a andar o a gatear. Hasta hace algunos años, los doctores y expertos no recomendaban llevar a los niños a clases de natación hasta que no cumplieran los cuatro años, pero desde hace algunos años la matronatación se ha convertido en una opción muy recomendable.

Acostumbrar a los bebés al medio acuático desde pequeñitos tiene multitud de virtudes, como favorecer el desarrollo psicomotor, fortalecer el sistema cardiorrespiratorio e inmune, estimular la capacidad de juego, iniciar la socialización en un ambiente diferente, y fortalecer la relación afectiva y cognitiva entre el bebé y la familia son algunos de los muchos beneficios que la matronatación aporta a los bebés que la practican. Esto se debe a que, una vez se acostumbran al agua, se atreven a experimentar con nuevas sensaciones, enriqueciendo así su desarrollo. Son muchos los expertos que aconsejan esta actividad porque, igual que sucede con los adultos, tiene muchas ventajas físico-emocionales para el bebé.  Además de relajar a los bebés, favoreciendo que se les abra el apetito, concilien mejor el sueño y estén de buen humor, la matronatación:

- Favorece el desarrollo psicomotor. Aunque todavía no camina o gatea, el bebé se mueve con libertad dentro del agua y comienza a tener nociones del espacio y las distancias.

- Ayuda al desarrollo de su aparato locomotor, mejorando el rendimiento muscular y favoreciendo la movilidad y la rapidez.

- Fortalece el aparato respiratorio. El agua exige un mayor esfuerzo respiratorio, por lo que el bebé fortalecerá sus pulmones durante las clases.

- Estimula la capacidad observadora y de juego del bebé, lo que repercutirá positivamente en otros aprendizajes futuros y fomentará su creatividad.

- Aumenta y favorece el vínculo entre padre y/o madre y bebé. El bebé compartirá con sus padres una experiencia divertida y enriquecedora,  toda una aventura que le hará unirse emocionalmente mucho más a ellos. Además entre ellos se creará un vínculo de confianza porque el niño necesita de sus padres para poder mantenerse en el agua de forma segura.

- Ayuda a aprender a compartir y realizar actividades con otras personas,  aumentando su confianza a la hora de comunicarse y socializarse.

HORARIOS:

Piscina climatizada "Los Almendros"

Lunes y miércoles:
de 16:45 a 17:15

 

Martes y jueves:

de 12:00 a 12:30 o de 16:45 a 17:15

Viernes:

de 16:15 a 16:45, de 16:45 a 17:15

Sábados:

de 11:00 a 11:30 o de 11:30 a 12:00

TARIFAS:

Inscripción mensual:

Enero:
Lunes, miércoles y viernes 49,00€
Lunes y miércoles 40,00€
Martes y jueves 38,00€
Lunes 20,00€
Miércoles 25,00€
Viernes 25,00€

Sábado 20,00€

Febrero:

Lunes, miércoles y viernes 51,00€
Lunes y miércoles 43,00€
Martes y jueves 43,00€
Lunes 25,00€
Miércoles 25,00€
Viernes 25,00€

Sábado 25,00€

Marzo:

Lunes, miércoles y viernes 46,00€
Lunes y miércoles 38,00€
Martes y jueves 40,00€
Lunes 20,00€
Miércoles 20,00€
Viernes 25,00€

Sábado 20,00€

Abril:

Lunes, miércoles y viernes 51,00€
Lunes y miércoles 43,00€
Martes y jueves 43,00€
Lunes 25,00€
Miércoles 25,00€
Viernes 25,00€

Sábado 25,00€

Mayo:

Lunes, miércoles y viernes 51,00€
Lunes y miércoles 43,00€
Martes y jueves 43,00€
Lunes 25,00€
Miércoles 25,00€
Viernes 25,00€

Sábado 25,00€

Junio:

Lunes, miércoles y viernes 51,00€
Lunes y miércoles 43,00€
Martes y jueves 43,00€
Lunes 25,00€
Miércoles 25,00€
Viernes 25,00€

Sábado 20,00€

Inscripción trimestral en metálico:

2º trimestre: 

Lunes, miércoles y viernes 135,00€
Lunes y miércoles 114,00€
Martes y jueves 114,00€
Lunes 61,00€
Miércoles 65,00€
Viernes 69,00€

Sábado 61,00€

3º trimestre:

Lunes, miércoles y viernes 141,00€
Lunes y miércoles 119,00€
Martes y jueves 119,00€
Lunes 69,00€
Miércoles 69,00€
Viernes 69,00€

Sábado 65,00€

La inscripción trimestral podrá fraccionarse en tres cuotas mensuales, solicítelo en taquilla.

NATACIÓN PREESCOLAR

Actividad dirigida a niños de entre 3 y 5 años.

Consta de 3 niveles diferentes según el objetivo a conseguir :


- Adaptación al medio acuático: Modalidad enfocada a la consecución del disfrute del niño/a con el descubrimiento de un nuevo medio y de sus propias posibilidades motrices. El alumno explorará por sí mismo todas las opciones de movimiento que le ofrece el medio acuático. Se trabajará  la mejora del esquema corporal, lateralidad, equilibrio, tono muscular y coordinación dinámica general. Los objetivos sociales y afectivos estarán presentes en todo el proceso de aprendizaje.

- Conocimiento del medio acuático: En este nivel, los alumnos seguirán descubriendo sus posibilidades motrices en el medio acuático, pero los objetivos serán más amplios. El alumno trabajará sobre habilidades motrices básicas en el medio acuático (saltos, giros, equilibrios, desplazamientos…), y se introducirán habilidades motrices específicas (flotación, respiración, propulsión…). El juego, las tareas lúdicas y creativas y el descubrimiento guiado serán los recursos didácticos empleados. La técnica de natación no será un objetivo educativo en estas edades.

- Dominio del medio acuático: Este nivel se desarrolla en piscina grande y el objetivo será el dominio corporal y motriz en el medio acuático. Los alumnos deberán dominar todas las habilidades motrices básicas y específicas en el medio acuático. El juego y el desarrollo de los aspectos lúdicos y afectivos seguirán siendo el centro de la actividad. Los alumnos deberán dominar los saltos y giros en el agua, los desplazamientos, la inmersión, y el manejo de móviles, y se iniciará en trabajos de coordinación básica de movimientos,  preparándose así para el posterior aprendizaje de los distintos estilos.


HORARIOS:

Piscina climatizada “Los Almendros”

Lunes
de 17:15 a 17:55, de 18:00 a 18:40 o de 18:45 a 19:25.

Miércoles: 
de 17:15 a 17:55, de 18:00 a 18:40 o de 18:45 a 19:25.

Martes y jueves:

de 17:15 a 17:55, de 18:00 a 18:40 o de 18:45 a 19:25.

Viernes:
de 16:30 a 17:10, de 17:15 a 17:55, de 18:00 a 18:40 o de 18:45 a 19:25.

Sábados:
de 12:00 a 12:40 o de 12:45 a 13:25

Piscina cubierta de la Ciudad Deportiva

Lunes
de 18:00 a 18:40, de 18:45 a 19:25

Miércoles: 
de 18:00 a 18:40 o de 18:45 a 19:25

Martes y jueves:

de 18:00 a 18:40 o de 18:45 a 19:25

Viernes:
de 17:15 a 17:55, de 18:00 a 18:40 o de 18:45 a 19:25

Sábados:
de 11:15 a 11:55, de 12:00 a 12:40.

TARIFAS:

Inscripción mensual:

Enero:
Lunes, miércoles y viernes 49,00€
Lunes y miércoles 40,00€
Martes y jueves 38,00€
Lunes 20,00€
Miércoles 25,00€
Viernes 25,00€

Sábado 20,00€

Febrero:

Lunes, miércoles y viernes 51,00€
Lunes y miércoles 43,00€
Martes y jueves 43,00€
Lunes 25,00€
Miércoles 25,00€
Viernes 25,00€

Sábado 25,00€

Marzo:

Lunes, miércoles y viernes 46,00€
Lunes y miércoles 38,00€
Martes y jueves 40,00€
Lunes 20,00€
Miércoles 20,00€
Viernes 25,00€

Sábado 20,00€

Abril:

Lunes, miércoles y viernes 51,00€
Lunes y miércoles 43,00€
Martes y jueves 43,00€
Lunes 25,00€
Miércoles 25,00€
Viernes 25,00€

Sábado 25,00€

Mayo:

Lunes, miércoles y viernes 51,00€
Lunes y miércoles 43,00€
Martes y jueves 43,00€
Lunes 25,00€
Miércoles 25,00€
Viernes 25,00€

Sábado 25,00€

Junio:

Lunes, miércoles y viernes 51,00€
Lunes y miércoles 43,00€
Martes y jueves 43,00€
Lunes 25,00€
Miércoles 25,00€
Viernes 25,00€

Sábado 25,00€

Inscripción trimestral en metálico:

2º trimestre: 

Lunes, miércoles y viernes 135,00€
Lunes y miércoles 114,00€
Martes y jueves 114,00€
Lunes 61,00€
Miércoles 65,00€
Viernes 69,00€

Sábado 61,00€

3º trimestre:

Lunes, miércoles y viernes 141,00€
Lunes y miércoles 119,00€
Martes y jueves 119,00€
Lunes 69,00€
Miércoles 69,00€
Viernes 69,00€

Sábado 65,00€

La inscripción trimestral podrá fraccionarse en tres cuotas mensuales, solicítelo en taquilla.

NATACIÓN INFANTIL

Actividad dirigida a niños de entre 6 y 13 años.
Consta de tres niveles diferentes según el objetivo a conseguir:



-Nivel A: adaptación, conocimiento y dominio del medio acuático. Dirigido a niños sin experiencia previa en el medio acuático y niños que teniendo experiencia no han adquirido las habilidades acuáticas básicas (flotación, desplazamientos e inmersión).
Al final de este nivel serán capaces de nadar a crol y espalda con la coordinación correcta (medio largo de piscina). Y también, alcanzarán un dominio del medio y podrán realizar diferentes habilidades en el agua (saltos, giros, inmersiones, lanzamientos, etc.).
-Nivel 1: perfeccionamiento de los estilos crol y espalda e iniciación a braza. Dirigido a niños que son capaces de nadar a crol y espalda con un nivel medio de ejecución técnica (un largo de piscina). Conseguirán dominar habilidades básicas y específicas en el medio acuático (inicio a los virajes y salidas).
-Nivel 2: afianzamiento de estilos crol, espalda y braza e iniciación a mariposa. Se trabajará sobre la técnica y la eficacia en los estilos. Tienen que ser capaces de nadar 50 metros con el número adecuado de brazadas y  técnica correcta. Deben asimismo nadar a crol, espalda y braza con la coordinación apropiada y una alta exigencia técnica, y comenzarán a trabajar el estilo de mariposa, así como el dominio de las habilidades específicas (lanzamientos, volteos e inmersiones).

HORARIOS:

Piscina climatizada “Los Almendros”

Lunes:
de 17:15 a 18:00 o de 18:00 a 18:45

Miércoles:

de 17:15 a 18:00 o de 18:00 a 18:45
Martes y jueves:

de 17:15 a 18:00 o de 18:45 a 19:30
Viernes:

de 17:15 a 18:00, de 18:00 a 18:45 o de 18:45 a 19:30.
Sábados:

de 12:00 a 12:45 o de 12:45 a 13:30

Piscina cubierta de la Ciudad Deportiva

Lunes:
de 18:00 a 18:45 o de 18:45 a 19:30

Miércoles:

de 18:00 a 18:45 o de 18:45 a 19:30
Martes y jueves:

de 18:00 a 18:45 o de 18:45 a 19:30

Viernes:

de 17:15 a 18:00, de 18:00 a 18:45 o de 18:45 a 19:30.

Sábados:

de 11:15 a 12:00 o de 12:00 a 12:45

TARIFAS:

Inscripción mensual:

Enero:
Lunes, miércoles y viernes 49,00€
Lunes y miércoles 40,00€
Martes y jueves 38,00€
Lunes 20,00€
Miércoles 25,00€
Viernes 25,00€

Sábado 20,00€

Febrero:

Lunes, miércoles y viernes 51,00€
Lunes y miércoles 43,00€
Martes y jueves 43,00€
Lunes 25,00€
Miércoles 25,00€
Viernes 25,00€

Sábado 25,00€

Marzo:

Lunes, miércoles y viernes 46,00€
Lunes y miércoles 38,00€
Martes y jueves 40,00€
Lunes 20,00€
Miércoles 20,00€
Viernes 25,00€

Sábado 20,00€

Abril:

Lunes, miércoles y viernes 51,00€
Lunes y miércoles 43,00€
Martes y jueves 43,00€
Lunes 25,00€
Miércoles 25,00€
Viernes 25,00€

Sábado 25,00€

Mayo:

Lunes, miércoles y viernes 51,00€
Lunes y miércoles 43,00€
Martes y jueves 43,00€
Lunes 25,00€
Miércoles 25,00€
Viernes 25,00€

Sábado 25,00€

Junio:

Lunes, miércoles y viernes 51,00€
Lunes y miércoles 43,00€
Martes y jueves 43,00€
Lunes 25,00€
Miércoles 25,00€
Viernes 25,00€

Sábado 25,00€

Inscripción trimestral en metálico:

2º trimestre: 

Lunes, miércoles y viernes 135,00€
Lunes y miércoles 114,00€
Martes y jueves 114,00€
Lunes 61,00€
Miércoles 65,00€
Viernes 69,00€

Sábado 61,00€

3º trimestre:

Lunes, miércoles y viernes 141,00€
Lunes y miércoles 119,00€
Martes y jueves 119,00€
Lunes 69,00€
Miércoles 69,00€
Viernes 69,00€

Sábado 65,00€

La inscripción trimestral podrá fraccionarse en tres cuotas mensuales, solicítelo en taquilla.

NATACIÓN JÓVENES Y ADULTOS

Actividad dirigida a personas de entre 13 y 64 años.
Consta de 3 niveles diferentes según el objetivo a conseguir : 


-Iniciación:  descubrimiento y familiarización con el medio acuático, el control de la flotación, la respiración , el dominio de propulsiones básicas en nado frontal y dorsal e iniciación a las técnicas de crol y espalda. Este nivel está dirigido a personas sin conocimientos previos y/o que no hayan conseguido los objetivos mencionados.

-Perfeccionamiento: Para aquellas personas que hayan superado el nivel anterior y sean capaces de desplazarse de forma autónoma dominando la técnica y con coordinación correctas en el nado de crol y espalda. Deberán dominar habilidades básicas en el medio acuático (flotación, deslizamientos e inmersión).

En este nivel deberán alcanzar una técnica más depurada en crol y espalda e iniciarse en la técnica del estilo de braza.

-Mantenimiento: En este nivel se trabajará la corrección de la técnica, y se buscará la eficacia propulsora en el nado. Deberán dominar el estilo de crol, espalda, braza e iniciarse en el estilo de mariposa; así como en los lanzamientos, inmersiones y volteos.

Esta actividad también está dirigida a aquellas personas que ya han alcanzado un nivel técnico elevado y persiguen una mejora de la condición física (resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad).

HORARIOS:

Piscina climatizada “Los Almendros”

Lunes, miércoles y viernes: 
de 8:30 a 9:15, de 9:15 a 10:00 o de 10:00 a 10:45
Lunes y miércoles: 

de 19:30 a 20:15, de 20:15 a 21:00 o de 21:00 a 21:45.

Martes y jueves: 

de 15:45 a 16:30,de 19:30 a 20:15, de 20:15 a 21:00 o de 21:00 a 21:45.

Viernes: 

de 19:30 a 20:15, de 20:15 a 21:00 o de 21:00 a 21:45.

Piscina cubierta de la Ciudad Deportiva

Lunes y miércoles: 

de 19:30 a 20:15 o de 20:15 a 21:00

Martes y jueves: 

de 19:30 a 20:15 o de 20:15 a 21:00
Viernes:

de 19:30 a 20:15 o de 20:15 a 21:00

Sábados:

de 10:30 a 11:15.

TARIFAS:

Inscripción mensual:

Enero:
Lunes, miércoles y viernes 49,00€
Lunes y miércoles 40,00€
Martes y jueves 38,00€
Lunes 20,00€
Miércoles 25,00€
Viernes 25,00€

Sábado 20,00€

Febrero:

Lunes, miércoles y viernes 51,00€
Lunes y miércoles 43,00€
Martes y jueves 43,00€
Lunes 25,00€
Miércoles 25,00€
Viernes 25,00€

Sábado 25,00€

Marzo:

Lunes, miércoles y viernes 46,00€
Lunes y miércoles 38,00€
Martes y jueves 40,00€
Lunes 20,00€
Miércoles 20,00€
Viernes 25,00€

Sábado 20,00€

Abril:

Lunes, miércoles y viernes 51,00€
Lunes y miércoles 43,00€
Martes y jueves 43,00€
Lunes 25,00€
Miércoles 25,00€
Viernes 25,00€

Sábado 25,00€

Mayo:

Lunes, miércoles y viernes 51,00€
Lunes y miércoles 43,00€
Martes y jueves 43,00€
Lunes 25,00€
Miércoles 25,00€
Viernes 25,00€

Sábado 25,00€

Junio:

Lunes, miércoles y viernes 51,00€
Lunes y miércoles 43,00€
Martes y jueves 43,00€
Lunes 25,00€
Miércoles 25,00€
Viernes 25,00€

Sábado 25,00€

Inscripción trimestral en metálico:

2º trimestre: 

Lunes, miércoles y viernes 135,00€
Lunes y miércoles 114,00€
Martes y jueves 114,00€
Lunes 61,00€
Miércoles 65,00€
Viernes 69,00€

Sábado 61,00€

3º trimestre:

Lunes, miércoles y viernes 141,00€
Lunes y miércoles 119,00€
Martes y jueves 119,00€
Lunes 69,00€
Miércoles 69,00€
Viernes 69,00€

Sábado 65,00€

La inscripción trimestral podrá fraccionarse en tres cuotas mensuales, solicítelo en la taquilla.